Pilates
Rückenschmerzen oder Verspannungen begleiten deinen Alltag? In diesen Kurs verbessert du deine Beweglichkeit und trainierst die tiefliegende Bauch & Rückenmuskulatur.
Gehe wieder voller Kraft, Flexibilität und schmerzfrei durchs Leben
WANN:
Mai - Juli
Sonntag | 31.5. | 09:30-10:30
Freitag | 12.6. | 3.7. | 17.7. | 24.7. | 18:00-19:00
Samstag | 20.6. | 09:30-10:30
Yoga, Atmung & Klangreise
Nimm dir deine Auszeit vom Alltag.
Wir starten mit einem kleinen Yoga Flow und gehen dann vom Yang ins Yin Element. Hier halten wir bewusst die Positionen mehrere Minuten sodass sich die Anspannungen lösen können. Durch bestimmte Atemtechniken und Affirmationen bringen wir zusätzlich Körper, Geist & Seele wieder in Balance, stärken die eigene Intuition sowie innere Harmonie. Genieße zum Schluss noch ein heilsames Klangbad.
WANN:
Mai - Juli
Sonntag | 31.5. | 10:40-11:40
Freitag | 12.6. | 3.7. | 17.7. | 24.7. | 19:10-20:10
Samstag | 20.6. | 10:40-11:40
WO:
LAWENDLS
Maximilianstraße 8
Fronberg, 92421 Schwandorf
https://www.lawendls.de
Info & Anmeldung