Personal Training & Coaching
Veronika Zakon
Du willst abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach wieder mehr Energie spüren.
Egal was wir suchen die Ursache deiner Dysbalancen und bringen deinen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht.
Der menschliche Organismus ist ein großes Netzwerk und oft liegen die Ursachen von Problemen im Ursprung ganz woanders. Mit meinem Wissen und langjähriger Erfahrung motiviere und unterstütze ich dich in deine Veränderung für mehr
Fitness, Energie & Balance.
Ich verfüge über ein umfassendes Knowhow und biete von
Personal Training, kPNI , Therapie nach Signatur,
Ernährungs & Lifestyle Coaching, Yoga, Flexibilität, Hormonelle Beratung,
Schlaf Optimierung & Stressreduktion ein breites Feld an Wissen an von dem du profitieren kannst.
Starte jetzt in deine Veränderung
Alles ist möglich - Wenn du es zulässt.
Über mich
Meine Qualifikationen:
- kPNI ( klinische Psychoneuroimmunologie) Therapeutin
- Heptopathie = Therapie nach Signatur
- Fitness- & Personal Trainerin
- Ernährungs & Lifestyle Coach
- Yoga body + mind Traninerin
- Intermittet Living Coach
- TMX Trigger Master Trainerin
- Group Fitness Instructor
Bewegung gehört für mich schon immer zum Leben dazu sei es in Form von Yoga, Tanz, Fitness, Surfen, Laufen oder einfach gemütlich Spazieren gehen. Egal was es ist Hauptsache es macht Spaß und tut einem gut.
Seit meinem 16. Lebensjahr gebe ich schon Gruppenkurse und bin mittlerweile vielseitig ausgebildet im Therapeutischen & Trainings Bereich.
Am Yoga liebe ich insbesondere die Tiefe Kräftigung und Dehnung. Das Körpergefühl verändert sich und man kommt durch die Asanas und bewusste Atmung wieder mehr zu sich.
Yoga erdet mich und bringt mir Energie und Ruhe.
Das Leben ist für mich wie eine Welle. Mal geht es hoch mal wieder tief. Mal hat man viel Energie mal auch etwas weniger nichts bleibt gleich und alles gehört dazu. So habe ich bereits einige große und kleine Wellen hinter mir und es kommen immer mal wieder ein paar neue auf mich zu.
Manchmal fließe ich mit ihnen manchmal klappt es auch nicht so gut…
Ich bin fasziniert von Pflanzen, Sternen, Planeten, Menschen, Tieren dem ganzen Universum.
Alles ist miteinander verbunden - Nichts ist voneinander getrennt.
Ich freue mich Menschen wieder in Bewegung und Balance zu bringen denn jeder ist wunderbar sowie er ist.
kPNI - klinische Psychoneuroimmunologie
Alle Patienten haben Ihre individuelle Geschichte. Diese Geschichte erzählt die Entstehung aller Probleme, Symptome und Wechselwirkungen einer Erkrankung.
Unser gesamter Körper ist ein Netzwerk: alle Organe arbeiten in ständiger Kommunikation miteinander und so unterliegen wir fortwährend dem Einfluss von vor allem Psyche, Nervensystem und Immunsystem. Das Gehirn kommuniziert über Nerven- und Hormonverbindungen mit dem Rest des Körpers und übt einen großen Einfluss darauf aus.
Alles ist miteinander verbunden
Gehirn, Organe, Immunsystem, Psyche, Körper & Geist
Nichts ist voneinander getrennt
Heptopathie - Therapie nach Signatur
Jeder Mensch hat seine individuelle Signatur, die ihn durch sein Leben begleitet.
Die moderne Wissenschaft der Heptopathie bestätig was Paracelsus sowie Hildegard von Bingen schon lange vor unserer Zeit wussten. Der Mensch erkrankt nicht zufällig sondern nach seiner Natur. Wir unterscheiden 7 verschieden Biotypen. Jeder hat seine eigene, unveränderliche Biochemie, Physiologie und Psychologie. Somit ist nicht jede Heilpflanze, jede Ernährungsform, jede Therapie für jeden gleich gut. Es sind sieben Himmelskörper, die uns und die Materie durch Licht und Klang prägen. Sonne, Mond, Merkur, Mars, Venus, Jupiter & Saturn. Der jeweilige Planet ist verantwortlich für unsere Vorlieben, Charaktereigenschaften, Talente und für unsere Stärken und Schwächen im körperlichen Bereich.
Seine Signatur zu kennen und entsprechend zu leben, führt zu einem inneren Wohlbefinden und Harmonie mit sich selbst. Befindet man sich nicht mit sich und seiner Natur im Gleichgewicht, kann man unglücklich und körperlich krank werden.
„Es soll und muß nun der Arzt aus der Natur hervorgehen und in ihr und von ihr lernen, und außer ihr gibt es nichts und alles ist aus und in der Natur.“
- Paracelsus -
MeerEnergie
Der menschliche Körper benötigt für alle Vorgänge Energie – besonders beim Sport, körperlicher und geistiger Aktivität, aber auch während der Regeneration.
It's all about Energy
MeerLeben
Wir haben gelernt kürzer zu schlafen, länger zu arbeiten , nebenbei zu essen und tausend andere Dinge gleichzeitig zu tun um produktiver und schneller zu sein.
Wir haben verlernt in Balance zu Leben
MeerBewegung
Jede kleinste Bewegung braucht unsere vollste Aufmerksamkeit.
Die Qualität der Bewegung ändert sich, wenn wir uns darauf fokussieren & das erleben was im
Hier & Jetzt statt findet.
Bewegung = Energie
MeerErnährung
Verdauungsstörungen, Schlafprobleme, chronische Erschöpfung, Übergewicht, Depression, Allergien oder Autoimmunerkrankungen – bei all diesen Problemen kann eine gesunde, ausgewogene und artgerechte Ernährung helfen.
Nahrung = Medizin
Klar wie Wasser, blicke ich aufs Meer und sehe unglaubliche Kraft & Stärke
Tiefe Weite
Meine Tiefe Weite
Unendlichkeit
Unendlich viel Energie
- Veronika Zakon -